Creatine (креатин) – это натуральное вещество, являющееся для организма высококаллорийным источником энергии а также поддерживает необходимый уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время нагрузки.

Креатин вырабатывается органами человека (печенью, поджелудочной железой и почками) из аминокислот глицина, аргинина и метионина. Около 95% всего креатина в человеке находится в мышечной ткани. Это говорит о том, что креатин важен для всех мышц и их активности. Исследования показывают, что повышение уровня креатина помогают организму отдалить порог мышечного истощения, выносливость спортсменов во время тренировок и ускоряет энергетический обмен в организме. В игровых видах спорта креатин способствует лучшему выполнению таких движений как прыжки, рывки и ускорения. Обычный человек использует не очень много креатина (примерно 2 г в день) вто время как спортсменам и людям выполняющим ежедневно тяжелую физическую работу он необходим в несколько раз больше.

Для получения максимального эффекта можно сочетать WEIDER Creatine Capsules & Creatine Monohydrate с употреблением таких продуктов как WEIDER Giant Mega Mass 4000, WEIDER Amino 6000 или WEIDER L-Glutamine 3000.

WEIDER Creatine Capsules
Размер порции Семь (7) капсул
Креатин моногидрат 5 г

РЕКОМЕНДАЦИИ: для получения максимального результата принимайте WEIDER Creatine Capsules соблюдая следующие дозировки:
До 68 кг 4 капсулы в день
Между 68-90 кг 7 капсул в день
Более 90 кг 14 капсул в день